울산산후도우미 맘그린케어가 알려드리는 임산부 빈혈

임산부 빈혈의 가장 흔한 원인은 철분이 결핍된 경우입니다.
우리 몸에서 철분이 부족하게 되면 적혈구의 산소를 운반하는 성분에 해당하는 헤모글로빈의 생산량이 감소합니다.

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임신 중에는 태아에게 충분한 영양분을 공급하기 위해서 혈액량이 45% 정도 증가하며
태아가 헤모글로빈을 생산하는 데에도 필요합니다.
 

그리고 철분 결핍 외 엽산 결핍 또한 빈혈의 흔한 원인 중 하나입니다.
엽산은 임신 중 인지 두뇌 문제나 신경관 결함 등을 예방하는 데 도움을 주는데
임신 전부터 엽산 보충제 복용이 권장되는 이유 또한
가임 기간이나 임신 중에는 엽산이 더 많이 필요하기 때문입니다.

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또, 임산부가 채식주의자인 경우에도 빈혈이 원인이 될 수 있습니다.
적혈구를 생산하는데 사용하는 비타민, 비타민 B12는 주로 고기나 생선, 가금류, 계란 등
동물성 식품에서 발견되기 때문에
동물성 식품의 섭취를 제한하는 채식주의자는 비타민 B12 부족으로 인해 빈혈이 나타날 수 있습니다.