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울산산후도우미 맘그린케어에서 알려드리는 역아

울산산후도우미 맘그린케어 24-11-11 22:37 32 0



안녕하세요!
울산산후도우미 그린케어입니다.




임신기간 동안 임산부의 35%일 만큼 역아는 흔한 상황이라고 합니다.
임신 중기에는 역아 였다가 임신 후기로 넘어가면 태아가 제 자리로 돌기도 합니다.

역아는 태아의 머리가 엄마의 골반에 자리잡지 못하고 엄마의 가슴 쪽으로 놓인 상태입니다.
하지만 대부분 임신 후기가 되면 태아 위치가 정상위에 있다가 출산을 하게 됩니다.
 

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100명중 3~4명은 머리가 위쪽으로 있는 경우가 많습니다.

역아로 있는 것은 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 골반이 좁거나 자궁에 기형이 있을 경우
다산으로 인해 자궁이 이완되는 경우 양수가 너무 많거나 적을 때,
탯줄이 짧을 때, 임신 후 자궁에 과도하게 압박이 가해졌거나 스트레스를 많이 받았을 경우에
역아가 많이 발생한다고 합니다.

엄마의 몸이 너무 차가운 경우에 자궁도 긴장을 하게 되어 역아의 원인이 되기도 합니다.
임신중에 따뜻하게 음료수를 마시거나 반식욕과 족욕을 자주 따듯하게 해주시는 것도 좋습니다.


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역아를 돌리기 위한 방법을 알려드리고자 합니다!

역아의 원인을 생활 속에서 고치고 역아 회복 동작을 해주시면 태아가 돌아올 수 있습니다.
꾸준히 해주시면 돌아오니 너무 걱정 안하셔도 됩니다.

역아 회복동작 중에서 고양이 자세가 있습니다.
고양이 자세를 하고 편하게 숨을 쉬시면 됩니다.
하루 5분에서 10분 정도 자세를 유지시켜 주시면서 긴장을 풀고 계시면 되십니다.

몸과 마음이 이완이 되어 깊고 편안하게 숨을 쉬면 되시고
너무 만삭인 경우에는 동작이 힘드시니 편안한 정도로 자세를 취해주시면 되시고
끝나고 난 뒤에는 쉬어 주시면 됩니다.


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태아가 역아라고 해서 성장을 크게 미치는 것은 아닙니다.

하지만 분만 시 태아의 머리보다 발이 먼저 나오게 되면
산도가 머리가 나올 만큼의 크기로 확장되지 않아
출산 도중 태아의 머리가 산도에 끼는 상황이 발생되면 위험해집니다.


머리와 골반에 탯줄이 끼게 되면 일시적으로 산소가 중단이 되어 태아가 질식할 수 있는 상황이 됩니다.

태아가 역아 일 경우는 자연분만이 힘들어져 제왕절개로 분만하는 경우도 있으니 참고해 주세요!


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